Воскресенье, 22.04.2018
Видео приколы,свежие анекдоты
Разности
Забавные законы США [23]
Polizai:) [5]
Бугагашки [75]
18+ [8]
юмор и картинки 18+, согласно закону
Видео [6]
ДЕЙСТВУЙ! [2]
do it now
Увлекательная психология [27]
Полезные советы [18]
Информация к размышлению! [51]
Все важные мелочи здесь!!!!!
Разминаемся! [3]
Программа
Наш опрос
Вы нашли то что искали?
Всего ответов: 14


Форма входа
Главная » Статьи » Забавности » Увлекательная психология

Как перестать опаздывать?
Как перестать опаздывать?

Хоть на пять минут, но обязательно опоздаете? В чем же дело? Кто виноват? Ни для кого не секрет, что проблема в опаздывании скрыта в нас самих. А теперь честно ответьте на вопрос: вы сами любите, когда вы ждете кого-то, считаете это неуважением к вам. Необходимо к своему времени и времени других относится с уважением, беречь его. Давайте проанализируем свой день и раскроем, какие же наши качества, какие проблемы в организации своего времени никак не позволяют нам быть пунктуальной.

1. Поглотители времени. Иногда мы может перед выходом зайти на свою почту, чтобы просмотреть ненужную почту, ответить кому-то во френдленте, когда это можно сделать и позже, неожиданно появится необходимость еще пару новостей почитать или досмотреть, чем же закончится этот фильм. Что делать? Конечно же, самым верным способом было бы ликвидировать своих поглотителей времени. Если же это не удается, то есть другой выход: таймеры на каждое действие. Например, с утра отводите себе 5 минут на умывание, 15 минут на завтрак, 10 минут на одевание и т.д. Ставите таймер с обратным отсчетом. Заведите будильник на время выхода из дома. Поверьте, это отлично работает!

2. Придется самой кого-то ждать. Даже если ждать надо будет 5-10 минут. Такой вариант для тех, кто предпочитает опоздать, чем прийти по раньше и ждать самим кого-то, глазея по сторонам. Они не знают чем себя в это время занять или не хотят этого делать. Что делать? Вы думаете, что нет такого занятие, которое можно выполнить за 10 -15 минут? Это не так. Почистить почту, ненужные смс в телефоне, набросать план на следующий день, почитать стихи.

3. Несобранность. Утром не знаете, что надеть на работу, поэтому перебираете все вещи в шкафу? Да, на это может уйти не мало времени. Что делать? Очень просто, готовьте вещи в вечеру, сумку и все, что вам будет нужно взять с собой, одеть и т.д. – все это готовьте с вечера. Или уж на крайней случай, имейте хоть какое-то представление, что вы оденете завтра, где лежат эти вещи (и проверьте, может они еще в корзине для грязного белья).

4. Неправильно расставлены приоритеты. Бывает так, что с утра сразу надо выполнить кучу дел, и если вы возьметесь не за самое нужное и важное дело, то может и не удастся успеть вовремя. Что делать? Во-первых, не бойтесь сразу отказаться от тех дел, которые можно отложить или вообще не делать в данный момент времени (сделать их попозже, например). Спросите себя, а что для меня сейчас важнее всего. Ответили и делайте (с таймером в руках) это дело в первую очередь.

5. Слабо развито ощущение времени. Бывает и такое, что вы делаете какое-то постоянное дело и думаете, что оно займет у вас, предположим, 5 минут. А оказывается, что делаете вы его все 10 минут. И так бывает постоянно. Что делать? Необходимо, для начала, выверять, сколько какое домашнее дело у вас занимает времени, сколько именно вы его делаете. Проверять это нужно первое время – постоянно. Затем переходить на более важные дела – рабочие задачи. И таймер вам в помощь!

6. Не умение говорить «НЕТ». Такая причина может повлечь за собой опоздания на час и более. Многие люди безотказны к просьбам других и от этого, порой, сильно страдают. Что делать? Здесь только один выход: научиться говорить «НЕТ»!

Удачи вам!
Категория: Увлекательная психология | Добавил: Hama (05.03.2013)
Просмотров: 314 | Теги: Как перестать опаздывать, Тайм-менеджмент | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Copyright (C) nezaxodi.ru 2012
Хостинг от uCoz